三大成分「ヒアルロン酸」「グルコサミン」「コンドロイチン」を徹底比較!
このコラムでは、家庭でできるひざの痛みの治し方についてご紹介していきます。
さて、膝関節は全休重を支えながら複雑な動きをしているにもかかわらず、その外側が筋肉などでおおわれ保護されているわけでもないので、外傷を受けやすい環境にあるといえます。
・脱臼、ねんざ
外から急激な力が加わるなどして関節包や靭帯が断裂した状態が「ねんざ」、さらに関節部分の骨と骨との正常な位置関係が失われた状態が「脱臼」です。
ねんざした直後は関節がはれ、力の加わった向きに動かしたりすると激しく痛み、皮下出血や関節内の出血がみられることもあります。どちらの場合もすみやかに治療を受ける必要があります。
参考にしてみてください。
なお、変形性ひざ関節症によるひざの痛みを軽減・治癒する目的で、グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸などの成分が配合されたサプリメントが市販されています。こうしたものも上手に活用しながら、ひざの痛みを改善・治療していきましょう。
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